[Sách] LƯỢC SỬ THỜI GIAN - A BRIEF HISTORY OF TIME

Cuốn sách LƯỢC SỬ THỜI GIAN của Stephen Hawking

Ngay trong lúc tôi đang đi tìm câu trả lời vũ trụ là gì, vũ trụ vốn có sẵn hay vũ trụ bắt đầu từ đâu, hành tinh của chúng ta có thời điểm kết thúc hay không, liệu kiếp sau và nhiều kiếp sau nữa có tồn tại khi hành tinh hủy diệt hay không? Có thể, bạn cho rằng những câu hỏi trên là ngớ ngẫn, nhưng trong tôi điều gì đó thôi thúc tìm câu trả lời. Bạn tôi, anh ấy để lại tôi cuốn sách LƯỢC SỬ THỜI GIAN của tác giả Stephen Hawking. Lật những trang đầu tiên cuốn sách, lối dẫn dắt của tác giả đã cuốn hút tôi thực sự. Ở góc độ nào đó, cuốn sách đã cũ (xuất bản năm 1988) và đương nhiên những kiến thức vật lý học vũ trụ cũng chưa cập nhập trong suốt ba mươi năm vừa qua tuy nhiên, cuốn sách thật sự cho tôi cái nhìn hoàn toàn mới về vũ trụ. Khép cuốn sách lại, nhiều câu hỏi vẫn còn bỏ dỡ, nhưng chất lượng câu hỏi có lẽ đã được nâng lên hơn trước khi đọc nó.

Cuốn sách này đề cập nhiều nhất về Thượng đế, về sự không có mặt của Thượng Đế. Einstein đã đặt câu hỏi “liệu Thượng Đế có sự lựa chọn nào trong việc tạo ra vũ trụ này hay không?” thì Hawking đã dấn thân đi tìm câu trả lời đó – đó chính là sự không có mặt của Thượng Đế. Cuốn sách được trình bày trong 12 chương, dài 284 trang, không dễ đọc và không dễ hiểu nhưng khá thú vị. Khép cuốn sách lại rồi, nhưng mức độ hiểu và khả năng thảo luận về cuốn sách thật không dễ trả lời. Đọng lại sau đó chính là cái nhìn về vũ trụ trong tôi có chút chuyển dịch. Và. Tôi, đang chờ đợi những cuốn sách tương tự tiếp theo để tìm hiểu xem liệu chúng ta có thể tin được rằng chúng ta sống trong một vũ trụ hoàn toàn tự duy trì, không có bắt đầu cũng không có kết thúc hay không?

Cảm ơn tác giả Stephen Hawking, cảm ơn những người phiên dịch cuốn sách – một cuốn sách khó nhằn để dịch. Cảm ơn anh bạn của tôi đã để lại cho cuốn sách thú vị này. Cảm ơn tất cả các bạn Read it & Do it đã đọc sách cùng tôi!

11.1.2019

Cú Mita

LƯỢC SỬ THỜI GIAN - STEPHEN HAWKING

Đọc tiếp »

[Sách] How David and Lily got together? -David và Lily đã đến với nhau như thế nào?

This is the story of how David and Lily got together, or at least, what they always told us. We didn't learn the truth till many years later.
Some years ago a good family moved into the third-floor apartment of the tenement where we lived in the Bronx. David was the son, and he was going to medical school. He was also an avid reader, so he spent most of his free time in the library.
The librarian there was a pretty, soft-spoken young woman named Lily. We kids all loved her. If we couldn't find a book, she would stop whatever she was doing, smile at us warmly and launch a search to find it for us. She was a hard worker.
She also secretly admired our new neighbor, David. Whenever he entered the small library, Lily's eyes lit up and observed his wandering path through the stacks of books. She never struck up a conversation with him, though. She was much too shy, and in those days, a woman didn't talk to a stranger without a formal introduction.
One evening, as Lily was closing up the library, her assistant bent down near the desk to retrieve an unopened envelop off the floor. She showed it to Lily, and they noted that it was sent from a major city hospital.
"It looks so important", the assistant said. "Some poor person is probably looking for it frantically. It must have fallen out of his pocket or book".
Lily glanced at the address of the recipient and was surprised to see it was for the building right next to hers. She took the letter so she could drop it by the man's apartment on her way home.
She turned out the lights, looked up the library and hurried home, where she quickly set down her bags. Clutching the envelope, she ran across the way, entered the front lobby next door and scanned the mailboxes. She found a "Gordon", the same last name listed on the envelope, and rang the bell for that department.

"Who's there?", called out a woman's voice over the scratchy intercom.
'I'm the librarian", Lily answered. "We found a letter on the library floor addressed to a David Gordon. Does the name mean anything to you? The letter looks important".
After a pause, the voice replied: "Yes. Could you bring it up for me, Apartment B3? I fell a few weeks ago and can't walk the stairs".
Lily walked up the three flights of stairs and was greeted at the door by a sweet, older woman who was learning on a crutch.
"Oh, thank you so much", she said. "As you see, I really can't walk the stairs".
Lily smiled. "I understand. Well, here's the letter. Is David Gordon your husband?"
"Oh, no", she answered. "That's my son. We were wondering where the letter went". She looked Lily up and down. "You say you found the letter at the library?"
"Yes", said Lily. "I'm the librarian there, but I live in the building next to you, so it was no trouble to bring you the letter".
'Well, look at us standing here like strangers", the woman said, smiling brightly. "Come and sit for a moment and have some tea. Please".
As she motioned Lily to a chair, the lady talked about the letter. 'When I get mail for my son, I always put it on the kitchen table so he can find it when he comes home. This letter was important, so I struck it in his book. You see, he is going to medical school to be a specialist", she said proudly.
Just then, the door opened, and in walked her son, David. Upon seeing that he was the young man she had admired so long, Lily felt her heart beat faster. His mother excitedly explained to him what had happened to the letter.
David looked at Lily in astonishment. "Gosh! You're from library. Thank you! I was looking high and low for he letter". He turned to his mother. "You see, I was accepted to the hospital's medical program".
Then he turned back to Lily and smiled shyly. "Thanks again, Miss, errrr, I didn't get your name".
"Lily", she said, smiling her warmest smile. Her heart was still pounding, and she felt sure her cheeks was flushed.
Meanwhile, Mrs. Gordon was hobbling around, setting the table for tea and cookies. "Sit! Sit!" she urged the young couple.
"Have you decided which branch of medicine you want to specialize in?" Lily asked David.
"Cardiology", David answered, still smiling. "And this is the letter that wilt start me on my career. I was really worried when I hadn't heard from the hospital. I was considering going out west someplace, but I'd much rather stay at this hospital, here in the city".
And then, out of the blue, David blurted: "Would you care to go to a movie with me Saturday night?"
Before Lily could catch her breath, Mrs, Gordon grabbed her hand and said, "Oh, yes, Lily! Please say yes!"
Lily laughed. "I'd love to!".
And so began Lily and David's life together.
But now for the whole story. After they'd been married twenty-five years, he told us the truth about the letter. David was a cardiovascular specialist by then, and his dear Lily, the mother of their three children, was sitting by his side as he told us.
You see, David wasn't that avid a reader, as it turns out. He just wanted to see that pretty young librarian. He told his mother about the girl at the library, hut he was shy and didn't know how to approach her. His mother devised a scheme. Every time David went to the library, he was to drop an envelope addressed to himself on the floor. David's mother hoped Lily would retrieve it for him, call him over to the desk and give him a chance to strike up a conversation. So David dutifully dropped a letter each time he visited the library, but each time, someone would see the envelope fluttering to the floor and rush to reclaim it for him. 'Oh, sir' he'd hear someone cry out, bu when he turned, it was never Lily.
On that day, David waited till no one was left in the building but Lily and her assistant. Once again, he dropped his letter by the desk. The next day, he hoped, he could come back and ask Lily if she had found an envelope with his name on it. The plan worked far better than he imagined when Lily showed up in person to deliver the letter.
While David was telling this story, his beautiful wife Lily began laughing hysterically.
"David", she said, when she caught her breath. "You didn't seal the envelope very well. We opened it at the library. I saw that there was nothing but a blank piece of paper inside. I was dying to figure out what you were up to, so I played along. David, you were a terrible actor!" She turned her twinkling eyes to her husband's.
"But, oh, David! I loved you so!"
And that is how David and Lily really got together.
--Arnold Fine--
(Following Chicken Soup for the Single's Soul)

--Some words--
hysterically
reclaim
flutter
devise
devise a scheme
strike up
dutifully
grab (v)
blurt (v)
hobble (v)
astonishment (n)
clutch (v)
frantically (adv)

avid (a)
stack of
struck up

Đọc tiếp »

Cell Viability Assay - MTT Assay

{English below}

 Thử nghiệm MTT là gì?

Thử nghiệm MTT là một thử nghiệm so màu đánh giá sự hoạt động của tế bào, [1] xác định số lượng tế bào sống hiện diện.

Nguyên tắc phản ứng là gì?

Enzyme oxidoreductase tế bào NAD(P)H phụ thuộc tồn tại phần lớn trong cytosolic của tế bào sống. Những enzyme oxidoreductase tế bào NAD(P)H-phụ thuộc thể hiện số lượng tế bào sống hiện diện, những enzyme này có thể làm giảm màu thuốc nhuộm MTT thành dạng formanzan không hòa tan.

Hình phản ứng của thuốc nhuộm MTT tạo thành tủa formazan

 Có những loại thuốc nhuộm nào? 

Các thuốc nhuộm thông thường: XTT, MTS, WST. Thuốc thử MTT rất nhạy cảm với ánh sáng. WST-1 không thấm được màng tế bào, sự khử xảy ra bên ngoài tế bào thông qua sự vận chuyển điện tử màng plasma [2].

• MTT – một tetrazole màu vàng, bị khử thành formazan màu tím (dạng tủa) trong tế bào sống [3]. Sau đó, sử dụng DMSO (hoặc một số chất khác) để hòa tan thành dung dịch màu trước khi đo mức độ hấp thụ màu. Độ hấp thụ dung dịch này có để định lượng bằng cách đo ở một bước song nhất định bằng máy quang phổ (thường 500-600nm). Độ hấp thụ phụ thuộc vào dung môi hòa tan.
• XTT – (2,3-bis-(2-methoxyl-4-nitro-5-sulfophenyl)-2H-tetrazolium-5-carboxanilile) có thể thay thế MTT, loại thuốc thử này có tính nhạy cảm cao hơn MTT và sử dụng đơn giản hơn. Sản phẩm của phản ứng này có thể hòa tan trong nước trước khi đo độ hấp thụ. 
• MST (3-(45-dimethylthiazol-2-yl)-5-(3-carboxymethoxyphenyl)-2-(4-sulfophenyl)-2H-tetrazolium), trong sự có mặt của phenazine methosulfate (PMS) bị khử tạo thành sản phẩm tan trong dung môi muối đệm phosphate, và hấp thu ở bước sóng tối đa 490 nm.
• WST (muối tetrazolium tan trong nước) là một loạt các thuốc nhuộm hòa tan trong nước. Sản phẩm formazan của thuốc nhuộm này có thể đọc trực tiếp không cần thông qua bước hòa tan trước khi đọc. WST cho tín hiệu hiệu quả hơn MTT. Ngoài ra, WST còn giảm độc tính cho tế bào (không giống như MTT thấm vào tế bào và formazan tích lũy bên trong các tế bào) [4]. 

Thuốc nhuộm WST từ màu hồng chuyển màu cam (hình thực nghiệm) 

-English-

What is MTT assay? 

MTT assay is coloricmetric assay for vadiating cell metabolic activity [1], make out the number of viable cells present. 

MTT assay or viability assay or CCK-8 assay are different names as the same function and the same protocol.

 What is the principle of MTT assay? 

NAD(P)H-dependent oxidoreductase enzymes is largely assumed in the cytosolic compartment of the cell. These enzymes are able to reduce the tetrazolium dye MTT 3-(4,5-dimethylthiazol-2-yl)-2,5-diphenyltetrazolium bromide to insoluble formazan.

MTT reaction produces formazan product

How many kinds of dyes?  

The tetrazolium dye includes XTT, MTS, WST. They are very sensitive with light. Specially, WST-1 is cell-impermeable, the reduction occurs outside the cell via plasma membrane electron transport [2].

• MTT- yellow tetrazole, is reduced to purple formazan in living cells [3]. Then, using DMSO to soluble formazan product into a colored solution. Measuring this colored solution at a certain wavelength by spectrophotometer. The degree of light absorption depends on the solvent.
• XTT (2,3-bis-(2-methoxy-4-nitrp-5-sulfophenyl)-2H-tetrazolium-5-carboxanilide) is able to replace MTT, highly sensitivity and dynamic range. The formed formazan dye is water-soluble, avoiding a final solubilization step.
• MST (3-(45-dimethylthiazol-2-yl)-5-(3-carboxymethoxyphenyl)-2-(4-sulfophenyl)-2H-tetrazolium), in present of phenazine methosulfate (PMS), produces a formazan product has an absorbance maximum at 490 nm in phosphate-buffered saline.
• WST (water-soluble tetrazolium salts) is water-soluble dye for MTT assays. WST assay can be read directly (unlike MTT that need a solubilization step), give a more effective signal than MTT, decrease toxicity to cells (unlike cell-permeable MTT, and its insoluble formazan that accumulate inside cells).

Pink WST produced orange formazan (true experiment)

---References--

1. Stockert JC, Horobin RW, Colombo LL, and Blázquez-Castro A. Tetrazolium salts and formazan products in Cell Biology: Viability assessment, fluorescence imaging, and labeling perspectives. Acta Histochemica 120: 159-167 (2018).
 2. Berridge MV, Herst PM , and Tan AS. Tetrazolium dyes as tools in cell biology: new insights into their cellular reduction. Biotechnology Annual Review, 11: 127-152 (2005).

3. Mosmann, Tim, Rapid colirimetric assay for cellular growth and survival: application to proliferation and cytotoxicity assays, Journal of Immunological Methods, 65 (1-2): 55-63 (1983).

4. https://www.dojindo.com/store/p/456-Cell-Counting-Kit-8.html (2019/01/10)

Đọc tiếp »

[Sách] Bowled over - Buổi bowling

"I know it's last minute," Carl said timidly when I answered the phone, "but I, um, need a date for tonight". A date? Carl had never once mentioned the "D" word to me before, and it let me speechless. "I hope you're available," he added.
I glanced at the clock. It was after four. How many other numbers had he dialed first? He probably thought, maybe I'll try to call Jan. She's usually home on a Saturday night.
"It's my company party - a bowling party", he said. He needs a date for bowling? "Okay, sure", I replied.
When I hung up the phone my thoughts drifted back to two years ago when Carl first joined our church singles group. He wasn't what you'd call a hunk and didn't have a sparkling personality, but there was an instant tug at my heart. It wasn't his steel blue eyes, the premature gray hair or warm smile that attracted me, but an obvious strength of character. I wanted to know this man.
After the singles meetings, a few of us would meander over to the coffee shop. I'd linger around, making sure I found myself alone with Carl. One night we talked until the late hours, conferring about everything from childhoods to politics to the Bible.
'You have firm options, and you're not afraid to state them", he told me. 'I like that". Feeling as flimsy as a soggy piece of toast, I gazed longingly at him, but I received only congenial smiles in return.
Every week my heart fluttered at his warm "Hello". I know he must be attracted to me, too, but his guy guards his heart like a sentry over the crown jewels.
A few months later at our group's annual hoedown, Carl and I square-danced together most of the night, twirling, tripping and laughing like teenagers.
He offered to drive me home after we cleaned up. "I have a view of the valley from my desk", I said, nudging Carl. "Come and see". As we stood close together, watching the city lights flicker, I thought my anxious heart was about to explode like a pan of sizzling popcorn. This is the perfect moment to sweep me into his arms. Then, abruptly, he said, "I've really got to go now".
"He's driving me crazy", I later told my best friend, Jeanne.
"Could you misinterpreting his attention, just a bit, Jan? He's still healing from a recent divorce. He's got to test the single waters and see which way to steer his boat".
"But, but..." I was about to counter with He likes to be with me, and we have so much in common, and doesn't he realize I'm perfect for him? What was the matter with me? I'd been single again for ten years. A mature, professional woman, a singles group leader, no a schoolgirl dizzy with her first crush.
Jeanne piped in. "Earth to Jan - remember that seminar on dating and healthy relationships? The tricky little "I word?".
Infatuation, the chemistry that turns the sensible into silly. Yes, and it's the mystery, the uncertainty that keep the fires of infatuation going.
"I must be imaging things that just aren't there".
"You're in love with the idea of falling in love".
I suppressed some tears. "I feel like a fool".
"Let it go, Jan. The timing is wrong", Jeanne urged.
Yes, and if Carl was the right man for me, it would happen in God's time with no plotting my part. I asked myself, do I care about Carl enough to want the best for him, even if it is never me? I wrestled with it all night. How is it possible to have a platonic relationship while a medley of feelings dances on my heart?
"Give it to God?", Jeanne said. She was right, but why do fantasies feel so comfortable, like a soft, cuddly lamb's-wool rug in front of a warm fire? It was hard to let go, but even harder to spark a romance with only on flame.
Carl was a popular guy in our group, friendly with everybody, and in the next year he had his share of women chasing him. He did have some dates, but none with me. He was in his single heyday. Finally content to be his pal and cheerleader, life went back to normal.
But then came the telephone call, and that "D" word. I raked over my closet trying to find the perfect bowling outfit. Oh, here I go again, feeling all giddy. After all this time? Get a grip, girl.
We met for dinner at Garcia's, Mexican restaurant near the bowling lanes, and before the fajitas stopped sizzling, the atmosphere shifted. This was not our usual "Let's grab a bite to eat". This was a lingering-over-the-meal, his-eyes-riveted-on-me, soaking-in-my-every-word-as-if-I-hadn't-existed-before kind of thing. This was a real date! While I didn't make any strikes later at the bowling alley, there was a telltale twinkle in his eyes that showed me I'd made a big strike with him. Bowled over, my emotional alarm clock started to go off.
Jeanne was half asleep when she picked up the phone at midnight. "What are you so afraid of?".
"That old floating-on-a-cloud feeling. I don't want to go back there".
"I like you better sane, myself".
There weeks went by and no telephone call from Carl. It figures. He's probably back at Garcia's with somebody else. That's fine. At least I got a nice dinner out of it.
It was time for our singles Saturday social: a trip a San Francisco, a bike ride in Golden Gate Park and an optional dinner on the bay. We rendezvoused at the grocery store parking lot.
"Love Boy just showed up", Jeanne announced as Carl began to unload his bike from the back of his car. I bolstered myself up. Be mildly sociable, but aloof. Let him come to you. After biking along the beachfront, ten of us changed into dinner clothes and boarded a blue-and-gold double-decker boat. As it headed out in the choppy waters, we all stood on the lower deck, watching the blazing sun slip under the Golden Gate Bridge, coloring the sky like a dream. I was spellbound by the lights emerging from the bridge. I barely noticed the music starting to signal dinner being served. I saw Jeanne and the group go below, and suddenly he deck was empty. Except for me and Carl.
A Cold blast of see breeze made me shiver. Carl slid his long arms around my shoulders. This was no begin hug. Suddenly, I froze like a petrified tree.
Gently, he lifted my chin and looked down at me. He's going to kiss me. In the most romantic place in the world he's going to kiss me. Wait a minute. I have a few question ... But I closed my eyes, slipped my arms around his neck and just let it happen.
'I knew you wanted me to do that long ago", he finally said, "But I couldn't. I was nowhere near ready for a committed relationship, and it wouldn't have been fair. I needed time - to become the right man for a woman like you".
Eleven months later we were married. During our wedding vows, Carl said, "Thank you for waiting for me, Jan". When it was my turn, I shared something I'd tucked away in my heart. It was from one of those dating seminars: "Love is a friendship that has caught fire".
-Jan Coleman-
(rewrite from Chicken Soup for the Single's Soul)

Some words:

rendezvous (v)
rake over (v)
outfit (n)
giddy
grip
heyday
pal
cheerleader
fantasy
cuddly
rug
spark
medley (n)
platonic (a)
wrestle (v)
no plotting my part: bất chấp những toan tính của tôi
urge (v)
infatuation
sensible
mystery
pipe in (v)
dizzy
misinterpret (v)
heal (v)
steer (v)
drive (v)
nudge (v)
anxious heart
explode (v)
sizzling popcorn
sweep s.o. into s.th.
abruptly (adv)
guard
sentry
crown
jewel
flimsy
soggy
gaze
congenial (a)
meander (v)
linger (v)
hunk (n)
tug at (v)
sparking personality
drift (v)
hung up (v)
glance (v)
timidly

Đọc tiếp »

[Sách] Seeing10/10 - THỊ LỰC 10/10

Springtime in New York City - my first apartment, a good-paying job and a great-looking girlfriend. It couldn't get much better than that. I had my life figured out. In fact, I felt so good, so magnanimous, that I decided to share my happiness with others. Helping someone less fortunate seemed the noble thing to do. Following a friend's example, I volunteered with the Lighthouse for the Blind.
The friendly volunteers explained they needed help with an outreach program for the elderly - recently blinded shut-ins. Telling myself I'd bring a little joy to some poor, unfortunate senior citizen, I agreed.
The night before my first meeting with the shut-in, my girlfriend and I had a major fight. She stormed out; I sulked. The next morning, I struggled to open my eyes. I had spent most of the night reliving the fight. I was cranky. I dragged myself out of bed to do my volunteer work, but my generous mood had evaporated. I didn't want to visit an old blind man.
Charlie lived in a rough section of Manhattan: the lowest section of the Lower East Side. Dodging delirious winos, occasionally crossing the street to avoid desperate-looking drug addicts, I trudged toward our first meeting. I tried to imagine what Charlie looked like. The coordinator said he was old. At twenty-three, as far as I was concerned, anyone over sixty-five was at death's door. He was definitely over sixty-five, I'd been told. Probably senile, too, I thought to myself.
Well, I'd wasted this Saturday morning, I thought, but I can call the Lighthouse early Monday morning and take myself off the list of volunteers. I climbed the crumbling steps to Charlie's run-down building and began the ascent to his sixth-floor apartment. No elevator.
Shuffling sounds signaled Charlie's approach; a face appeared from behind the graffiti-covered apartment door. I gasped. Cataract-clouded eyes, wispy white hair. He was ancient. Charlie wasn't just sixty-five; he was sixty-five years older than I was. He was eighty-eight.
He ushered me into his surprisingly tidy apartment. I couldn't help admitting it looked neater than mine, and I wasn't blind. Sitting on a slightly musty sofa, Charlie told me how he'd lost his vision and wife of more than fifty years, all in the previous ten months. He told me the past without a trace of self-pity.
I tried to imagine the tragedy of his life, thinking that I'd be suicidal if I were blind and alone. Charlie interrupted my thoughts. He was telling me how fortunate he'd been to have such a wonderful marriage for so long. He smiled at me gently, as if sensing my discomfort.
That first day, Charlie and I visited his barber and walked - more than he had walked since his wife's funeral. As we walked, Charlie talked. All of his friends and relatives were gone, with the exception of a son in California. He told me tales of his younger days at sea, his service in World War I and his wonderful wife. Time slipped by. My agreed-upon one-hour visit stretched to three hours.Charlie was a great storyteller, but he was more than that. No matter what life event he shared, he never complained. Never. He was always able to find something positive to say about what had happened to him.
Eventually, Charlie needed a nap, and I left him. As I left, I thought that Charlie's eyes may have been fogged over, but his perspective was 10/10. Just spending a day with him corrected my distorted view of life. I saw all my problems plainly, and my self-pity vanished as I headed home.
Visits with Charlie became the high point of my week; his stories always put things in perspective for me. It's been a long time since I've had to struggle to wake up on a Saturday morning. Life's full of surprises, Charlie often said on our visits. It was true, I knew; no event was as surprising as my reluctant visit that Saturday morning many years ago, when an aging blind man opened my eyes.
-Bill Asenjo-
(From Chicken Soup for the Single's Soul)
Some vocabularies:
magnanimous (a)
fortunate (n)
noble (a)
outreach program (phr.)
shut-in (n)
storm out (v)
sulk (v)
struggle (v)
relive = re + live (v)
cranky (a)
drag s.o. out of s.th to do ...
evaporate (v)
dodging delirious winos (phr.)
desperate-looking
addict (n)
trudge (v)
coordinator (n)
senile (a)
take s.o. off (phr.)
crumble
run-down building
gasp (v)
wispy (a)
usher (v)
neat (a)
musty (a)
tragedy (n)
suicidal (a)
barber (n)
funeral (n)
tale (n)
slip by (v)
agreed-upon
fog over (v)
perspective (a)
vanish (v)
reluctant (a)

Đọc tiếp »

[Sách] Người phụ nữ Giàu (Rich Woman)

  

Cuốn sách Người phụ nữ giàu

“Từ khi sinh ra cho đến năm 18 tuổi

Một cô gái cần có các vị phụ huynh giỏi

Từ 18 đến 35 tuổi, cô ấy cần có nhan sắc

Từ 35 đến 55 tuổi, cô ấy cần có cá tính tốt

Từ 55 trở đi, cô ấy cần có nhiều tiền” (Sophie Turkey)

Định nghĩa tài sản theo quan điểm của Người Cha Giàu “tài sản chính là thứ bỏ tiền vào túi bạn, nếu bạn ngừng làm việc”.

“Tiền bạc không phải là thứ quan trọng nhất trong cuộc đời con, nhưng nó ảnh hưởng đến mọi thứ quan trọng” (Người cha giàu dạy con)

Kim, tác giả là cô gái từ nhỏ không tuân theo nội quy nên thường bị phạt đứng ngoài hành lang trong khi các bạn mình đang trong lớp học. Cô ấy bị đuổi việc hai lần với công việc toàn thời gian bởi vì cô ấy quá độc lập. Kim chỉ ra những việc liên quan đến phụ nữ làm một cách ngớ ngẫn:

1.        Kết hôn vì tiền
2.        Duy trì cuộc hôn nhân hoặc mối quan hệ không hạnh phúc vì tiền.
3.            Để đàn ông quyết định tài chính quan trọng của bản thân.
4.        Chấp nhận suy nghĩ đàn ông giỏi về tiền bạc hơn phụ nữ.
5.            Hy vọng rằng đàn ông sẽ thay đổi.
6.        Bị bỏ rơi vì những cô gái trẻ hơn.

Cô gọi những điều ngớ ngẫn trên là ‘bán linh hồn cho tiền’. Tội lỗi đó chính là đánh mất lòng tự trọng, tự tin và giá trị bản thân. Cô nói, ‘sự hấp dẫn giới tính cho ta sức mạnh khi còn trẻ, nhưng tiền bạc mới cho ta quyền kiểm soát lúc về già’.

NHỮNG BÀI HỌC TỪ CUỐN SÁCH

Bài học 1. Nguồn trang bị kiến thức cần thiết

1.  Đọc sách
2. Nghe băng đĩa
3. Tham gia hội nghị, hội thảo
4. Đọc tạp chí: Đọc không hiểu, tiếp tục đọc, kiến thức sẽ tăng lên theo thời gian.
5.  Nói chuyện với người cùng chuyên môn
6. Tham gia câu lạc bộ
7. Thành lập câu lạc bộ cho riêng bạn: Tiêu chuẩn kết nạp câu lạc bộ: thái độ nghiêm túc về việc tham gia và là người ủng hộ - động viên người khác cùng tham gia.
8. Sử dụng internet
9. Đặt câu hỏi: càng hỏi càng thông minh.

Bài học 2. Làm sao để đọc hiểu nhanh hơn

1. Tăng vốn từ vựng lên hàng ngày: Đọc sách, Đọc báo, Nghe audio, Nghe xem video
2. Đặt câu hỏi
3.  Tỏ vẻ ngu ngơ có thể

Bài học 3. Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi?

Nếu bạn có bất cứ nỗi sợ hãi nào hãy thú nhận điều đó. Một cách để giảm nỗi sợ hãi dĩ nhiên là phải nhờ đến kiến thức và kinh nghiệm. Vấn đề không phải loại sự sợ hãi mà chúng ta đang học cách xử lý sợ hãi khi nó xuất hiện. Cứ tiếp tục đi!

Bài học 4. Làm thế nào để nhận ra lý do riêng của bạn để duy trì một thói quen hữu ích?

Tìm một nơi yên tĩnh không đứt mạch suy nghĩ, một khung cảnh cho phép bạn kết nối với chính mình.

Thư thả, đừng thúc ép, lý do riêng có thể đến tức thời hay bạn có thể thấy rằng bạn muốn suy nghĩ nhiều hơn.

1. Đâu là lý do thực sự? Viết nó ra.
2.  Hỏi lần nữa “điều gì là lý do chính trong thâm tâm tôi muốn xây dựng thói quen xyz?” Viết nó ra.
3. Hỏi lần nữa “điều gì là lý do chân thành từ đáy lòng tôi muốn xây dựng thói quen xyz?”Viết nó ra.

Lặp lại và thành thật với lòng mình đến khi hoàn toàn hiểu lý do thật sự!

TRÍCH MỘT SỐ CÂU TÂM ĐẮC TỪ CUỐN SÁCH

“Chọn môi trường của bạn một cách khôn ngoan.”

“Thành công của bất cứ ai khác gợi cho mình những điều cần làm mà mình đang không làm”.

“Hãy tìm kiếm những người muốn học hỏi và tiến bộ - họ sẽ ủng hộ bạn trong việc đạt được những giấc mơ táo bạo nhất – bạn có thể thấy chính mình đang giao du với những bạn bè mới.”

“Nếu như bạn không chạy hết ga thì bạn sẽ bỏ lỡ ý nghĩa của cuộc đời.”

“Khi học trò sẵn sàng thì người thầy sẽ xuất hiện.”

CÁ NHÂN

Ý tưởng cuốn sách ổn, cách viết và dẫn chuyện không đặc sắc. Một số tình huống cuốn sách có vẻ không thực tế. 

Đọc tiếp »

[How to] Cách để BẠN không bao giờ lo lắng về tiền bạc?

PHÂN BỔ TÀI CHÍNH TƯƠNG LAI

Những ngày đầu tự lập, cơm không đủ ăn ngày ba bữa thì tôi chưa từng nghĩ tới cái gọi là tài chính tương lai. Mỗi ngày trôi qua với tôi là làm cái gì đó để có thể mua được bữa ăn tối thiểu, và để trả tiền thuê nhà. Dần dà khá hơn tí, tôi muốn các em tôi được đi học nghiêm túc. Gia đình sum tụ đồng nghĩa với nhiều nỗi lo hơn. Nhưng rồi cũng tốt hơn một chút, tôi đưa mẹ và các em đi du lịch, ăn uống, mua sắm không nhìn giá chỉ cần nhìn họ cười là tôi vui hết.

Mười năm sau khi vào đời, cuộc sống bắt đầu khá ổn về tài chính. Tôi đã sử dụng những đồng tiền không hợp lý. Bắt đầu nợ. Những gì có thể bán đổi tiền là tôi bán. Tôi. Trở nên nghèo khó. Đó là điều chẳng ai tin, đến giờ cũng chẳng ai tin nổi. Nhưng đó là sự thật. Nghèo túng, nợ nần là đòn cảnh tỉnh tôi trong mê muội ngu si. Tôi dành một tuần để viết xuống tất cả những khoản tiền tôi có thể nhớ chi tiêu không hợp lý từ từ thiện, cho mượn, đầu tư, tiêu xài, …. Cuối cùng, tôi nói với bản thân, “Mita, phải thay đổi”. Cuộc hành trình thay đổi từ đó.

Tôi bắt đầu sống hoàn toàn nhờ đồng lương hằng tháng. Đồng lương ít ỏi. Nhưng nó thật sự không hề quan trọng. Điều quan trọng là tôi đã nghiêm khắc trích ra 33,3% trong tổng số thu được cho vào tài khoản tương lai, trong đó 13,3 % tôi đặt vào tài khoản tiết kiệm dài hạn – 13,3% tôi đặt vào tài khoản đầu tư – 6,7% tôi đặt vào tài khoản chia sẻ. Trong khung phân khoản tài chính của tôi có đến sáu mục, nhưng chỉ có ba mục nêu trên là đồng tiền tương lai. Ba mục còn lại đó là 13,3% tài khoản giáo dục, 13,3% tài khoản hưởng thụ và 40% tài khoản hóa đơn. Hôm nay, ngày này là tròn được một năm. Tại sao là số lẻ thế?

Ban đầu tôi lấy con số 25% tổng thu nhập cho tài khoản tương lai, trong đó 10% cho tài khoản tiết kiệm dài hạn, 10% cho tài khoản đầu tư và 5% cho tài khoản từ thiện. Tài khoản giáo dục chiếm 10% tổng thu nhập, tài khoản hưởng thụ cũng chiếm 10% và 55% tổng thu nhập là tài khoản hóa đơn. Mỗi tháng cứ gặp khó khăn chia tiền, con số nó bị lẻ quá, mắc công đi đổi tiền lẻ thế rồi tôi quyết định tăng số phần trăm lên để cho đỡ vất vã một công đoạn đổi tiền. Bởi cái gì càng đơn giản càng dễ thực hiện càng dễ duy trì. Mọi thứ vẫn ổn.

Sáng nay, ngồi đếm tiền. Tôi lẩm bẩm ‘giá như, tôi làm việc này từ hơn 20 năm trước thì bây giờ tôi có tài sản đồ sộ nhỉ kakaka J . Tôi nghĩ tôi phải viết cái bài này.

Tại sao phải chia sáu loại tài khoản khác nhau?

Thứ nhất, nhóm tài khoản tương lai gồm ba khoản khác nhau:

• Tài khoản tiết kiệm dài hạn chính là số tiền để sử dụng khi ốm đau, tai nạn, rủi ro và đồng thời cũng có thể dùng khi gặp cơ hội tốt.
• Tài khoản đầu tư là số tiền để đầu tư sinh thêm dòng tiền dương hằng tháng. Bằng cách này bạn sớm sẽ trở thành tự do tài chính.
• Tài khoản chia sẻ dùng để đóng góp cộng đồng, đóng góp vào sự khuyến khích tinh thần học tập, xây dựng thói quen tốt, những dự án cộng đồng và những hoàn cảnh khó khăn đặc biệt. Bởi cho đi là nhận về nên tài khoản này luôn được ưu tiên.

Thứ hai, là nhóm phát triển bản thân. Đó là phần tài khoản giáo dục, trẻ hay già đều phải học để tiến bộ đó chính là quan điểm của tôi. Tôi càng già càng ham học, học càng chăm càng say mê. Tài khoản này để tôi mua các khóa học tôi cần, tôi muốn, tôi thích có thể là online, offline, dã ngoại, du lịch. Như bài trước tôi đã nói du lịch cũng là một cách học.

Thứ ba, là nhóm thỏa mãn. Bạn làm việc cực khổ vất vã nỗ lực để làm gì? Để chờ ngày gặp người yêu dẫn cô ấy đi ăn bữa ngon rồi sau này có dịp kể lại à? Hay để mua cho ba cho mẹ cho người thân món hàng đắc tiền để sau này kể công? Một phần của xã hội là vậy. Trong gia đình tôi cũng có vài đối tượng như thế. Nếu bạn làm những điều trên vì bạn hạnh phúc, tăng động lực cho bạn kiếm tiền thì đó là điều khuyến khích. Còn chỉ để kể công. Để cảm thấy mình đáng thương và ai kia đáng trách. Để cảm thấy cuộc đời bất công thì do bạn chứ không phải do ai nhé. Cá nhân tôi, phần tiền này là để thưởng cho mình. Tôi mua những món mỹ phẩm đắc tiền tôi ao ước, ăn bữa ăn thịnh soạn, sống ở những nơi dành cho người giàu có, đi nghỉ dưỡng. Hoặc tôi mua món quà đặc biệt tặng cho ba mẹ các em mình. Tôi luôn xài sạch sành sanh số tiền này không để lại lấy một xu. Đó chính là động lực, là nguồn vitamin cực kỳ quan trọng cho cơ thể bé nhỏ của tôi làm việc hăng hơn, say hơn và đương nhiên là để kiếm được tiền nhiều hơn.

Cuối cùng, là nhóm nhu yếu phẩm. Tiền chi cho các hóa đơn, gồm tiền điện, tiền nước, điện thoại, internet, xăng xe, thuê nhà, ăn uống và mua sắm cơ bản. Tôi không điên khi phải còng lưng ra làm mà dè xẵng nhưng một điều tôi rõ con số xxxx đồng tiền tôi có cho việc chi tiêu. Đầu tiên tôi tính toán các chi phí (trừ ăn uống) tối thiểu trước, phần còn lại tôi chia làm bốn phần cho mỗi tuần và tôi nắm rõ mỗi tuần tôi có bao nhiêu cho ăn uống. Sau đó, mỗi tuần tôi chỉ bỏ đúng số tiền đó vào cái ví hằng ngày. Phần còn lại, tôi để ở cái ví khác. Ban đầu, bạn cảm thấy phức tạp lắm cho nhóm nhu yếu phẩm này. Nhưng sau chừng hai ba tháng, mọi thứ trở nên quen thuộc và trở thành bản năng khi nào không hay.

Tôi bây giờ vẫn là con nợ, tôi vẫn đang trả nợ, vẫn đang đi du lịch, vẫn đang hưởng thụ, vẫn đang học thêm để phát triển bản thân, vẫn đang làm từ thiện, và vẫn đang tích cốp cho tương lai. Mặc dù, tôi chỉ là người làm thuê nhận lương ít ỏi hằng tháng. Tôi làm được. Bạn còn làm tốt hơn tôi.

Câu chuyện bà mẹ đơn thân hai con

Gần nửa năm trước, cô ấy khốn đốn vì chuyện chồng con. Cô ấy lo không có chồng thì không biết phải làm sao để giải quyết vấn đề tài chính hằng tháng. Khi đứa nhỏ bị bệnh xoàng xoàng thôi, mà trong ví chẳng có lấy một đồng đưa con đi bệnh viện. Chỉ biết khóc xin ông trời. Cô ấy đã từng như thế. Đứng trước cảnh một người làm công ăn lương, thu nhập dưới 8 triệu, ở nhà thuê, nuôi một bé đi học cấp một, một bé nhà trẻ. Cô ấy rất sợ, rất lo lắng và gần như không thể nghĩ được gì ngoài việc thất bại hôn nhân.

Hồi đó, tôi bảo chẳng có gì lo cả. Giải phóng tinh thần thì giải phóng được tất cả.

Cuộc cách mạng giải phóng cuộc đời cô ấy bắt đầu. Tôi gợi ý 55% dành cho tài khoản nhu yếu phẩm (nhóm bốn), 5% dành cho tài khoản chia sẻ, mỗi nhóm còn lại 10%. Sau khi tính toán, tôi có hỏi “xxxx vnđ/ tháng tức là xxx vnđ/ tuần có đủ để trả tiền thuê nhà, điện nước, internet, gạo cá không em?” – Em cũng thường chi như thế? Nghe xong tôi mừng như lượm được vàng. Tôi gợi ý tiếp tài khoản đầu tư và tài khoản học tập sẽ dành cho con và chút ít cho mình. Trường hợp, còn thời gian và cần thêm tiền hãy nỗ lực làm thêm việc gì đó. Thế là chị ấy có thêm vài việc làm thêm. Chị ấy nói ‘không ngờ em cũng có ngày có tiền trong ví, có thể muốn về thăm mẹ là về mà không phải lo sợ gì nữa”. Chị ấy vui. Các con chị ấy vui. Ba mẹ chị ấy vui. Bạn bè chị ấy vui. Và tôi vui.

Q&A 

1) Tỷ lệ phần trăm trên có thay đổi hay ổn định suốt cuộc đời? Có.

• Tùy thuộc tuổi tác, tình trạng sức khỏe.

Bạn rồi cũng sẽ già. Cơ thể bạn rồi cũng mệt mỏi rồi ốm đau bệnh tật. Biết đâu một ngày bạn bị bác sĩ thông báo mắc bệnh nan y thì sao? Cho nên, khi còn trẻ hãy cố sớm bắt đầu xây dựng tài khoản tương lai càng sớm càng tốt. Học sinh, sinh viên, người lao động có thu nhập thấp càng khẩn trương thực hành. Người trẻ tuổi lao động hãy nỗ lực tăng tỷ lệ phần trăm tài khoản tương lai ngày một cao và đạt cao nhất có thể. Người già yếu ốm đau thì giảm xuống tỷ lệ này cho phù hợp.

• Tùy thuộc vào thu nhập.

Bạn tôi thu nhập 700 triệu/ tháng. Nếu anh ấy dành 40% tổng thu nhập có nghĩa là 280 triệu cho chi phí hóa đơn nhu yếu phẩm. Điều này không thể phải không? Còn chị người mẹ đơn thân kia dành 75% tổng thu nhập cho chí phí hóa đơn trang trải gia đình mới phù hợp. Cho nên, bạn hãy cân nhắc và tạo cho mình tỷ lệ phần trăm hợp lý nhất và phân bổ vào tài khoản tương lai nhiều nhất có thể tùy thuộc vào tổng thu nhập của bạn. Nhưng nếu bạn phân bổ vào tài khoản tương lai quá ít, bạn sẽ lâu hơn để thấy kết quả thực tế, và hơn nữa nếu như bạn không nhanh chóng thấy được kết quả tốt thì bạn có thể dễ mất hứng thú và không tiếp tục thói quen. Cho nên, bạn phải hy sinh và phải sáng tạo. Bạn sẽ không ngờ tài khoản tương lai của bạn tăng lên đáng kể.

2) Tỷ phú họ có phân bổ tài chính tương lai không? Có

Tôi cũng đã từng nghĩ, tỷ phú tiền xài không hết lo gì tài khoản tương lai. Nhưng, sau khi trao đổi với một số tỷ phú. Các vị đều nói, chưa từng ngừng phân bổ tài khoản tương lai. Họ chỉ khác chúng ta ở tỷ lệ phân bổ. Tôi được biết một người bạn, anh ấy phân bổ tài khoản tương lai đến 95% tổng thu nhập.

3) Khi nào trong tháng sẽ phân bổ tài khoản tương lai? Ngay khi nhận tiền vào túi của bạn, bất kể tiền đến từ đâu. Bởi việc bạn chần chừ hành động này có thể bạn chẳng bao giờ làm được vì rất nhiều lý do phải dùng đến tiền. 

4) Có nên phân bổ tài chính ngay khi bạn là con nợ không? Nên.

Là con nợ càng nên phân bổ tài chính. Tôi là minh chứng cho điều này. Bạn cam kết với bản thân mình, thỏa thuận với chủ nợ sẽ trả hết nợ nhưng sẽ kéo dài tí. Giả thuyết nếu bạn không phân bổ, liệu bạn có xóa được nỗi lo sợ về tương lai, liệu bạn có động lực để làm việc cật lực hơn, kiếm được nhiều tiền hơn không? Cá nhân mình nhận thấy, nhờ phân bổ mà mình mới trả được nợ đấy. Giá mà mình không phân bổ chắc chắn nợ vẫn còn nằm im đấy.

5) Điều gì quan trọng nhất về phân bổ tài chính tương lai? TÍNH KỶ LUẬT.

Đó chính là tính kỷ luật. Bạn phải thật sự nghiêm khắc với bản thân mình. Không thể nói ‘tháng này tạm gác lại, tháng sau sẽ phân bổ gấp đôi’. Nhiều khả năng bạn sẽ không làm được điều đó tháng sau. Hãy làm ngay khi nhận được thu nhập.

BÀI TẬP ĐỘNG LỰC

Bạn hãy thử làm bài tập này:

Năm qua:

1) Tổng thu nhập của bạn trong vòng 12 tháng qua là bao nhiêu? = ------

2) Nếu như, trong vòng 12 tháng qua, bạn đã để dành 25% tổng thu nhập của mình thì hiện tại bạn có bao nhiêu tiền? Thu nhập 12 tháng * 0.25 = ----

Năm tới:

1) Tổng thu nhập hằng tháng của bạn hiện tại là bao nhiêu? =  ----

2) Số thu nhập dự kiến năm trong tương lai (nhân số thu nhập hằng tháng hiện tại với 12) là bao nhiêu? Thu nhập một tháng hiện tại*12 =----

3) Nếu như trong vòng 12 tháng tới, bạn trích 25% số tiền kiếm được phân bổ vào tài khoản tương lai được bao nhiêu? Tổng thu nhập trong năm * 0.25 = ----

Bạn có bất cứ câu hỏi hay thắc mắc tôi sẵn sàng giải đáp trong giới hạn của mình. Tôi không phải là chuyên gia tài chính, không phải là chuyên gia kinh tế. Tôi đã từng start-up 5 lần, tôi là nhà khoa học, người tối giản nên tư duy mọi thứ đơn giản và logic. Hy vọng bạn thích bài viết này.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh về sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và sức khỏe tài chính! Chúc mừng năm mới, 2019!

Bonus

“Tôi biết nếu quá dễ thì ai cũng có thể làm được. Hãy sáng tạo. Hãy suy nghĩ sao bạn có thể làm được điều đó.”

 ----www.mitabio.com----


P/s: Tôi muốn vẽ cái sơ đồ phân bổ tài chính bảnh chút (hình hộp/ list) nhưng vẽ xong upload cái blog nó giảm độ phân giải. Bạn nào vẽ hộ cái đẹp hơn cho tui. Tui cảm ơn nha. 

Đọc tiếp »